みどりの日は何する？おすすめの過ごし方15選！食べ物・遊び・イベント・豆知識まで徹底解説

みどりの日は何をする日？由来や意味を簡単に解説

そのため、「必ずこれをしなければならない」という決まりはありません。

自然を感じられる場所へ出かけたり、植物を育てたり、旬の食材を味わったりするなど、それぞれの方法で自然に触れることが趣旨に合った過ごし方になります。

みどりの日のおすすめの過ごし方10選

① ご近所ハイキング【一番おすすめ】

有名な観光地へ行かなくても、近所の公園や遊歩道、川沿い、里山などを歩くだけで十分に自然を楽しめます。

普段は車で通り過ぎる場所をゆっくり歩いてみると、

• 季節の花
• 野鳥
• 新緑
• 昆虫
• 小さな神社や史跡

など、新しい発見があるでしょう。

② ガーデニングや家庭菜園を始める

庭がある方はもちろん、マンションやアパートでもプランターを使えば気軽に始められます。

5月は植物が育ちやすい季節なので、

• ミニトマト
• バジル
• しそ
• ラベンダー
• マリーゴールド

などを育て始めるには最適な時期です。

③ 庭キャンプ・ベランピングを楽しむ

テントやアウトドアチェアを用意するだけでも非日常を楽しめます。

お子さんがいる家庭なら、

• ホットサンド作り
• バーベキュー
• 焼きマシュマロ
• 星空観察

などを組み合わせると、思い出に残る一日になるでしょう。

④ 植物園・公園へ出かける

全国の植物園や都市公園では、新緑が最も美しい季節を迎えます。

地域によっては、みどりの日に合わせて無料開放やイベントを実施する施設もあります。

⑤ 森林浴でリフレッシュする

新緑の森林には、心身をリラックスさせる効果が期待できるといわれています。

山へ本格的に登らなくても、

• 森林公園
• 自然遊歩道
• 里山
• キャンプ場

などをゆっくり歩くだけでも十分です。

⑥ 自然をテーマに写真撮影を楽しむ

最近はスマートフォンでも高画質な写真が撮れるようになりました。

花や木々、小鳥、昆虫など、身近な自然を撮影してみるのもおすすめです。

⑦ 家族で自然観察や野鳥観察を楽しむ

近所の公園や河川敷、森林公園へ行くだけでも、

• 季節の花
• 野鳥
• 昆虫
• 木の実
• 新緑の木々

など、たくさんの自然に出会えます。

図鑑や植物判定アプリを使って名前を調べると、子どもの自由研究にも役立ちます。

⑧ 地域の清掃活動やボランティアへ参加する

みどりの日は、自然への感謝を表す祝日です。

自治体によっては、

• 公園の清掃活動
• 河川のごみ拾い
• 植樹イベント
• 環境保全活動

などが開催されることがあります。

⑨ 地元の直売所や道の駅へ行く

道の駅や農産物直売所では、

• 春キャベツ
• 新じゃがいも
• アスパラガス
• そら豆
• たけのこ

など、旬の食材が数多く並びます。

⑩ おうちで自然に触れる時間を作る

天候が悪かったり、人混みを避けたい場合は、自宅でもみどりの日を楽しめます。

例えば、

• 観葉植物の植え替え
• 花を飾る
• 家庭菜園を始める
• 自然のドキュメンタリーを見る
• 植物図鑑を読む

などもおすすめです。

子ども・家族・カップル・一人で楽しめる過ごし方

子どもと過ごすなら

子どもと一緒なら、遊びながら自然を学べる体験がおすすめです。

• 植物園へ行く
• 昆虫探し
• どんぐりや葉っぱ集め
• 押し花作り
• 植物スケッチ

遊びを通して自然への興味を育てることができます。

家族で過ごすなら

家族なら、お弁当を持って公園へ出かけるだけでも十分楽しめます。

ピクニックや軽いウォーキングは、小さなお子さんから高齢の方まで無理なく楽しめるため人気があります。

カップルなら

カップルには、

• フラワーパーク
• 植物園デート
• 森林カフェ巡り
• 自然公園でピクニック

などがおすすめです。

一人で過ごすなら

一人なら、自分のペースで自然を満喫できます。

例えば、

• 森林浴
• 読書
• 写真撮影
• 散歩
• カフェ巡り

などがおすすめです。

雨の日のみどりの日はどう過ごす？

ゴールデンウィークは天候が崩れることもあります。

そんな日は無理に外出せず、屋内で自然を感じられる過ごし方を選びましょう。

植物園や水族館へ行く

屋内展示が充実した植物園や水族館なら、雨の日でも快適に楽しめます。

自然や生き物について学ぶ良い機会にもなります。

自然をテーマにした映画やドキュメンタリーを見る

近年は動画配信サービスでも、

• 森林
• 動物
• 海
• 宇宙
• 四季

など自然をテーマにした作品が数多く配信されています。

家族で楽しみながら学べるので、雨の日にもおすすめです。

クラフトや工作を楽しむ

拾ってきた落ち葉や木の実を使って工作をするのも人気です。

自然素材を使った作品づくりは、小さなお子さんの創造力を育てるきっかけにもなります。

みどりの日に食べる食べ物はある？旬の食材を楽しもう

 

5月は春から初夏へ移り変わる季節で、新鮮な野菜や果物が豊富に収穫されます。

旬の食材をいただくことは、生産者や自然の恵みに感謝することにもつながります。

5月が旬の野菜

5月が旬の果物

• メロン
• さくらんぼ（品種による）
• びわ
• 甘夏
• いちご（地域による）

家族で旬の食材を使った料理を楽しめば、自然への感謝の気持ちもより深まるでしょう。

翌日の「こどもの日」の準備もおすすめ

みどりの日の翌日は5月5日のこどもの日です。

そのため、

• 柏餅
• ちまき
• こどもの日のごちそう作り

などを家族で準備するのも、ゴールデンウィークならではの楽しみ方です。

みどりの日におすすめの遊び

植物スケッチ

公園や庭先で見つけた花や木をじっくり観察しながらスケッチしてみましょう。

子どもの観察力や表現力を育てるだけでなく、大人にとっても癒やしの時間になります。

自然フォトラリー

スマートフォンやカメラを持って、

• 花
• 新緑
• 昆虫
• 鳥
• 雲

などをテーマに写真を撮るのも人気です。

自然素材を使った工作

落ち葉や小枝、木の実などを使って、

• フォトフレーム
• リース
• しおり
• 壁飾り

などを作るのもおすすめです。

バードウォッチング

双眼鏡がなくても、近所の公園で鳥の鳴き声に耳を澄ませるだけで十分楽しめます。

最近では鳥の種類を判別できるスマートフォンアプリもあり、初心者でも気軽に始められます。

みどりの日の豆知識・雑学

4月29日が「みどりの日」だった時代がある

現在のみどりの日は5月4日ですが、2006年までは4月29日でした。

2007年に4月29日が「昭和の日」となり、みどりの日は現在の5月4日へ移動しています。

海外にも「緑」をテーマにしたイベントがある

毎年3月17日に開催されるこの祭りでは、参加者が緑色の服を身に着け、街中が緑色で彩られます。

日本のみどりの日とは趣旨が異なり、自然への感謝を目的とした祝日ではありませんが、「緑」を象徴するイベントとして世界中で親しまれています。

現在ではアイルランドだけでなく、

• アメリカ
• カナダ
• オーストラリア
• ニュージーランド
• 日本

などでもパレードやライトアップなどのイベントが開催されています。

みどりの日についてよくある質問

Q. みどりの日は何をする日ですか？

A. 自然に親しみ、その恩恵に感謝することを目的とした国民の祝日です。特定の行事はありませんが、公園や植物園へ出かけたり、自然に触れたりして過ごす人が多いです。

Q. みどりの日にイベントはありますか？

A. 自治体や植物園、公園などで植樹祭や自然観察会、無料開放イベントなどが行われることがあります。最新情報は各自治体や施設の公式サイトで確認するとよいでしょう。

Q. みどりの日に食べる決まった料理はありますか？

A. 決まった料理はありません。旬の野菜や果物を使った料理を楽しむ家庭が多く、翌日のこどもの日に向けて柏餅やちまきを準備する家庭もあります。

まとめ

みどりの日は、「自然に親しみ、その恩恵に感謝する」という意味が込められた大切な国民の祝日です。

遠くへ旅行しなくても、

• 公園を散歩する
• ハイキングを楽しむ
• 植物園へ出かける
• 家庭菜園やガーデニングを始める
• 旬の食材を味わう

など、身近な自然を感じられる過ごし方はたくさんあります。

家族や友人、恋人、一人でも楽しめる祝日なので、今年のみどりの日は自然の豊かさに目を向けながら、ゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

ゴールデンウィーク全体の過ごし方やイベントについては、こちらの記事でも詳しく紹介しています。ぜひあわせて参考にしてください。